乾燥する冬場は、かさつきや痒み、湿疹など肌トラブルが増えます。痒みが不眠の原因になっている方もいるのでは? 乾…
血圧は一日のうちに、何度も大きく変動します。 1分間に数10mmHgの単位で変わることも珍しくありません。 家…
腸内フローラとは 私たちの腸内にはたくさんの細菌が住んでいます。 これを腸内細菌といい、その内訳は実に100種…