このたび、吹田市岸部に医療的要素を取り入れた運動施設「メディカルフィットネス」が、2025年5月7日（水）にオープンしました！

オープン記念として、入会金がなんと0円になります！（通常10,000円）

 

 

 

生活習慣病になる前に規則正しい生活習慣を見直そう！

生活習慣病とは、厚生労働省の資料によると、
「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」と定義されています。 以前は「成人病」という名称で、原因は加齢とともに発症・進行するものとされていました。
メディカルフィットネスでは管理栄養士による食事指導、運動指導を行っていますので
気軽にスタッフにお声がけくださいね

 

 

 

ダイエット 生活習慣
痩せるための生活習慣は、バランスの取れた食事、適度な運動、質の高い睡眠が重要です。具体的には、1日3食しっかり食べ、よく噛んで食べる、有酸素運動や筋トレを取り入れる、睡眠時間を確保する、ストレスをためないなどが挙げられます。また、食べ過ぎないように、食べる順番を意識したり、間食を工夫したりすることも有効です。
メディカルフィットネスでは個別の状況や目標に合わせたアドバイスや提案を行っています。

 

みなさまのご入会を心よりお待ちしています！

 

 

 

 

「メディカルフィットネス」

〒564-0001

大阪府吹田市岸部北3-1-26-2

受付時間　9:30～17:00

定休日　土・日・祝

お申込・お問い合わせ　06-4860-6717