取り組み

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平成30年08月

【五月が丘店】目ヨガトレーニング開催しました。

平成30年7月28日(土)

亥子谷コミュニティセンターにて、クローバー薬局五月が丘店主催の目ヨガトレーニングを開催しました。

 

視力向上ヨガシニアインストラクターの方に講師としてお越しいただき、『目ヨガ』によるトレーニングをしました。

目ヨガといっても、目だけでなく足の指を1本ずつグルグル回し、肩甲骨をほぐすなど全身を使った動きもありました。

普段しない呼吸の仕方や、あまり動かしたことのない筋肉を動かし、目をびっくりするくらい見開いたりぎゅっとつぶったりもしました。

 

珍しいトレーニングに、ご参加くださった方も「良かったわ」「楽しかった」とおっしゃっていました。

骨ウェーブと血管年齢測定器での測定会も同時に行い、いつも来てくださる方や初めての方にもすごく楽しんでいただけました。

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